“练习格斗,主要是五个方面的锻炼,力量,弹跳,耐力,爆发力和各个部位的抗击打能力。”教官伸出了右手,一个手指一个手指的给同学们数。
教官猛力打出一拳,说“力量,俗语说的好,,一力降十会,这是根本,你打人家一拳像摸一下似的,即使打的再多也没有用的,一拳毙命肯定是夸张,但最好是一拳击中对手就能达到最大的杀伤效果。所以你必须通过器械和徒手运动,加强自己的身体力量,包括手,臂,腿,脚,腰,头,膝,肘这些都是你攻击对方时常用部位,也是杀伤力最大的部位,腰是做很多动作的发力点,所以一定要加强腰腹的力量。”
教官双腿屈膝,然后朝上高高跳起,落地后说“弹跳,实战中结合很多前冲的跳跃动作,不仅可以提升高度和攻击性,更能加快速度和灵活性,在必要的躲闪中也是很重要的。可以通过蛙跳、连跳台阶、负重半蹲、跳绳等运动来锻炼。”
教官猛的左手掌右手拳双手合击,使劲压了数秒,说“耐力,实战是相当耗费体力的,尤其是紧张的时候更会加快疲劳,所以当你和对手势均力敌的时候,耐力也许是你胜利的关键。锻炼方法跳绳、长跑、游泳等。”
“爆发力,说白了也就是速度和力量的瞬间结合,可以通过短跑、快速拉长条皮筋,或是拉力器,或是用小哑铃做拳击动作和负重快速踢腿以及快速推轻杠铃的方式。”
教官用力的锤了自己的胸膛几拳,然后说“抗击打能力,打架的时候除非像里那样的高手,现实中很难保证自己不会被碰到,那么抗击打能力就很关键了,你打对方十拳,人家没什么事;人家打你一拳,你就倒了。那你有再多招数又有什么用呢抗击训练主要练习胸、腹、头、背、手臂、腿的抗击打能力。其中头和腹的更为重要,可以通过撞击其他物体,例如木桩、重沙袋等进行对抗练习,或是二人进行对抗练习。”
“来,上来一个同学,”教官用犀利的眼神看向排排站立的量子力学班的几十个男男女女,“跟我对练一下,我不还手”
很多人跃跃欲试,但是没有一个人敢自告奋勇,谁都害怕教官秋后算账。这时教官点名了“李东,你上来”
大家用羡慕又带同情的眼神看着李东洋洋得意的走了上去。羡慕的是,教官天天体罚式的训练他们,现在终于有人可以替他们报仇了,同情的是,李东准备怎么对付教官都是个错,打轻了显不出男子气概,打重了只怕教官不会放过他。
而李东却浑然不觉,他觉得这是在班上立威的好机会,一定要好好把握。
教官和李东分立两侧,教官朝李东招了招手,说“来,用尽你全身力气打我一拳”
李东开始还有些迟疑,转眼就两眼露出了凶光,大喝一声,一个箭步朝教官冲过去,使尽平生力气轰出一拳。
同学们都惊呼出了声,李东这一拳,要是打在自己身上,非当场震飞不可。他们都对李东凶狠的拳势生出了敬畏的心理,同时把李东和猛人对上了号。
教官也是心里一惊,李东魁梧的身躯如大山般压来,那拳头带着破风之声直击他的面门,让他汗毛竖起,感到了莫大的压力,本能之下,他连忙抬手阻挡。
庞小南从来没见过李东出手,也是对李东的这一举动感到惊讶。想不到李东平时的吹嘘并非空谈,就凭这一拳,他绝对能当上唐族的扛把子,不过始终比武道初阶差了一个档次。
教官抬手化掌,包裹住了李东的拳头,“咚”的一声闷响,李东的拳头和教官的手掌紧紧相撞,惯性使然,又砸在了教官强健的胸膛上。教官臂力不济,双腿一蹬,一股大力从腰传到了上身,死死的顶住了李东的拳头。
即便如此,李东的拳力仍然把教官直直震退了半米,教官的皮靴在坚硬的塑胶跑道上划出了两道长长的痕迹。不知谁兴奋的叫了一声“好”但是声音很快压了下去,教官已经站直了身子。
教官手一松,松开了李东的拳头,然后甩了甩手,说“李东同学这一拳,力量很大,但是,赛场之上,一定要记得,进攻必须一气呵成,一拳不成,立马要发动下一轮攻击,不要给对手喘息的机会。”
李东愣住了,他没想到教官会生生接下他这一拳,本来他是想连续进攻的,但对手毕竟是教官,他也没多想。不过能够如此轻松接下他这一拳的人,着实不简单,他对教官生出了佩服的眼神。
“行了,李东,归队”教官将身子转向队伍,从左到右扫视了一遍,问“有没有女同学上来试试”
队伍里寂寂无声,量子力学班都是些学霸型的女孩子,要说数学物理竞赛,那自然是报名者众,但这格斗比赛,谁会上去丢那个丑呢只怕到时候成了泼妇打架,场面十分难看,淑女的形象也全都毁了。
“张萍,你上来”教官直接点将了。大家把目光聚焦到了张萍身上,确实,如果没人上,作为班长,张萍是该带这个头。不过,虽然平时张萍的作风泼辣,但是说到打架,同学们丝毫对她没有信心。
张萍在众人的注视下,稳稳的走到了教官的对面。她刚刚见识到了李东的威猛,而他那威力巨大的一拳被教官轻松化解,让她对教官的实力也有了清晰的认识,但她毫不畏惧,毕竟,她也是武学世家之后,她的哥哥能当上警查局的高官,也是凭实力上位的。再说,教官说了不还手的。
张萍脚下发力,五个脚指头牢牢的抓住地面,双手一抱拳,道“教官,请了。”话音刚落,她就右手前插,娇喝一声,腾上半空,竟是一个劈掌朝教官颈部劈去。
教官有些诧异,想不到一个文静的女孩子竟然有这招式,这明显是八卦门的掌法,不管张萍的实力如何,要是被这一掌劈到颈部大动脉或者神经束,也会让人瞬间丧失战斗力。本来教官打算生生抗住这一掌,但是此刻他不敢轻视,身形一晃。
张萍的劈掌落了空,刚一落地,便再次发动进攻,左手翻掌,朝教官的肋骨插去。教官再次被震撼了,这一套进攻行云流水,像是经常对练掌握的招式。但是教官也非常人,他在军队也是赫赫有名的练家子,当然不会把这一招放在眼里。
只见教官腰部往后一弓,像一只巨大的龙虾朝后弹开,就躲开了张萍的掌势。张萍的左掌斜插没有碰到教官的一丝皮毛,却并不慌张,立马收住手势,反手一掌,手背朝教官肚子上猛地拍去。
场下的同学们见了张萍的这一套招式,无不心中鼓舞,有女生叫了出来“班长威武”立马有人附和“班长加油”
教官心下也对张萍的武功表示了佩服,女孩子能有这样的实力,至少自卫防身是够了,不过,在武功高手的眼里,这就不够看了。张萍的这反手一掌,如果是内家高手打出的,打到身上,必定打翻五脏六腑,不过在教官看来,张萍的这招只有形而无实。
只见教官丝毫不躲避,弯着的腰身突然朝前一挺,砰的一声,张萍的掌背打到了教官的肚皮之上,就像打在了实心的皮球上,被一下弹开,张萍感到了手掌骨有些生疼,左手一下就使不上力了。
张萍哪里肯停,脚步一绕,贴着地面就绕到了教官的左侧,又是一掌,直取教官腋下。庞小南看的真切,张萍的招式处处都是进攻对手的侧面,脚步灵活,打的都是对手的薄弱环节,不愧是女生的取巧方法。女生力量稍弱,在对强敌时,必须展开四两拨千斤的功法。
就在这时,教官不再一味躲避了,他右手抬起,跟挡住李东那一雷霆万钧的拳头一样,张开手掌包住了张萍的粉拳,张萍只觉得自己的拳头陷入了一张弥天大网,不得挣脱。
张萍心里大叫“不好”,但并不慌张,立刻右脚掌发力,死死的钉在了地面之上,左腿集中全部力量,猛地一甩,一个鞭腿直取教官面门。
教官早有警觉,左手一抬一格,就硬生生抗住了张萍力量充沛的一腿。接着,教官左手化掌,猛的一握,抓住了张萍的脚踝。
就这样,张萍的右手和左脚被教官牢牢的控制住了,再也不能发力,顿在了那里。
张萍死死的挣扎了几下,却怎么样都挣不脱,教官就像一座大山挺立在她的面前,那刺眼的阳光,从教官的帽沿射到了她的眼睛里,让她羞愧难当。
突然,教官两手稍稍发力,把张萍往后面轻轻一推,张萍一个趔趄退后几步,立在了原地,却怎么也不敢再向前进攻。
教官冷冷的看着张萍,忽然咧嘴笑了,说“不错,底子不错,作为女生来讲,你的功夫对付小流氓足够了。好了,立正”
张萍条件反射式的一个标准的军姿,啪的立住了。“稍息,归队”教官发出了口号,张萍身子一转,一路小跑朝队伍中去了。同学们爆发出一阵热烈的掌声和欢呼声,“班长犀利”“班长我爱你”“班长来打我吧”
接着,教官大喊了一声“立正向左看齐”同学们立刻安静了下来,小碎步动了起来,瞬间队伍就像几排松树那样整齐。
“同学们”教官开始训话,“刚才,李东和张萍同学,都上来和我演示了一下格斗的一些技巧,他们很不错不过,这次格斗大赛,据我了解,其他班有不少的高手参赛,我相信你们都知道,我们东力军校,有不少是以功夫特长生的身份考进来的,他们的格斗水平,我想不用我多说,你们对他们的实力都应该有所了解。”
听到这里,底下又开始窃窃私语起来。东力军校是华国第一军校,历史上就十分尚武,虽然随着现代战争的发展,学校对于智力这一块的要求越来越高,却从来未放弃对武功的追求。一些特别优异的功夫特长生,虽然文化成绩很低,但是东力军校也会出于综合考量,破格录取他们。这就好像一些哈运会的冠军得主,在退役以后,能够选择顶级的高校进行深造,而且各大高校也是积极争取,大开绿灯。
一个顶级大学的声誉,是包括各个方面的综合水平的较量,即使某个专业某个方面特别强悍,但只要有一个弱项,就会被其他高校的综合实力碾压,所以不拘一格降人才在顶级大学的运作中,体现的淋漓尽致。
一个在国际专业大赛中获得名次的考生,比一个各专业都发展比较均衡的考生,更加的受到顶级大学的青睐。这在以后的人生规划和职业发展中,也得到了精准的验证,专才比通才更有发展空间。
而这正是量子力学系的短板,没有哪个特长生会选择这个晦涩的专业,说到底,特长生大多是四肢发达头脑简单的学生,他们可不喜欢那些需要花费大量脑力的专业,所以大多选择了像外语、工商管理或者体育系这些看起来比较容易的专业。
“完了,我们班这次格斗大赛肯定是垫底。”当即有不少人议论起来。“可不是吗那些特长生可不是吹的,有的是自小习武,祖传的功夫。”“我听说,我们这一届的特长生有几个在格斗比赛里都是获过名次的。”
“也不知道我们班谁报了名,这要是真上擂台,怕只有挨打的份哦。”“挨打都在其次啊,我们班的脸可就被丢尽了你想啊,要是一招就被人轰下了台,那我们量子力学系真是丢脸丢大发了。”“是啊,以后我们在学校不是要糟人耻笑吗”
庞小南听了这些默不作声,他一直在思索如何让李东获得这次格斗大赛的冠军,就算他要在比赛中输掉比赛,但是也得李东能够挨到总决赛才行,这可不是他能左右得了的局面。听了同学们的议论,如果比赛中果真有格斗比赛的特长生,只怕凭李东的实力,事情就变得玄了。
“静一静”教官发话了,“我们班有3位同学报名,我很高兴,以我们班的实力,竟然还有这么多好几个力争上游的同学,刚才上来的李东和张萍,都是报了名的,他们俩的实力不俗,但是我希望你们在比赛中保护好自己。”
教官的意思很明显,就是张萍和李东的实力是肯定不能夺冠的,只要保住不输的太惨,就是给量子力学系挣了面子。
“啊我们班竟然有3个人报名”同学们面面相觑,简直不敢相信自己的身边有3个不怕死的家伙,那格斗大赛虽然赛制严格,也有高手压阵,但毕竟是无限制格斗,稍有不慎,就会落下重伤的下场。“张萍和李东还有点样子,至少防守能保住颜面,还有一个是谁”“对啊,谁啊,这么不怕死”
教官把目光落在了庞小南的身上,说“还有一位同学,我就不点名上来了,我希望你能好好保护自己。”教官很快把眼光移开,“对于格斗大赛,我们要有参与的热忱,但是也要有清醒的认识,要量力而为,只要不受伤就是最大的胜利。立正稍息立正稍息解散休息10分钟。”
教官本来也想叫庞小南上来试试手,但是转念一想,庞小南的架子一看就不是练武的,即使身体素质好点,也无非是劳动的勤快的结果,哪里可能有什么实战经验和武术传承,他估计庞小南第一轮就会被刷下来,这是一定的,仅靠蛮力,是不可能在格斗大赛上取得半点优势的。
庞小南的目光和教官一对,就知道李东帮他报了名。解散之后,他找到李东,拉他到了一个僻静的角落,说“说说,现在格斗大赛是个什么局势有一些谁参赛赛制是什么样的”
李东弯下腰,坐到了清凉的地面上,也拉着庞小南的衣角,示意他坐下来。庞小南盘腿和李东坐在操场的一角,眼睛看着操场里自由活动的同学们。李东锤了一下地面,说“哎,这回怕是夺冠困难了,你知道吗我们这一届有一个劲敌,外语系的李易斯,他可是世界综合格斗大赛青少年组的冠军”
庞小南白了李东一眼,忍不住调戏说“你这纯粹是长他人志气灭自己威风,你可是唐族学生的扛把子,怕他作甚”
李东咂咂嘴,说“我是很强,要是遇上一般人,我肯定碾压他”随后就叹了口气,身子委顿的朝后倒去,双手撑在地面上,“可李易斯毕竟是专业选手,我顶多就是街面上打架斗殴的扛把子,遇到他,实力相差悬殊啊。”
庞小南觉得好笑,看来李东还是有点脑子,业余的碰到专业的,确实没有赢面,不过,比赛比赛,实力是一部分,还有很大的运气成分,庞小南坐着没动,问“赛制是什么样的说不定李易斯在前面被人k掉了,我们捡漏也说不定呢。”
李东瞬间有了精神,往庞小南凑了凑,说“你说的没错,赛制是淘汰赛,如果李易斯在前面发生意外,确实可以给我创造机会。”
“听说这次有48个人报名,总共分3天比赛,第一天是淘汰赛,两两分组,一共24组,一天比完,决出24名优胜者。”李东认证的研究道,“我是听我师姐说的,每年的赛制都是这样,只是今年报名的人特别多。”
“这说明今年的高手特别多啊。”庞小南有些忧虑的看着李东,他的冠军梦困难重重。
“第二天还是淘汰赛,24名优胜者两两分组,决出前12名,”李东顿了顿,“但是这12名优胜者不等第二天,再打第二场,决出前6名。等于是一天之内要打2场。”
“那最后一天就是前6名k呗。”庞小南做了总结,“淘汰赛制决出前3名,然后前3名再进行循环制比赛,决出一二三名,是不是这样”
李东点了点头,说“这样看来,最后一天其实也有很大的运气成分,如果1号和2号选手比赛,而1号赢了的话,如果3号赢了1号,那他就是冠军,不用再跟2号比试,不管他能不能打赢2号。”
庞小南想起一个问题,说“你说的48名选手,难道不分男女比赛吗”
李东摇摇头,说“今年的人数太多,据说学校不考虑分男女了,只是在淘汰赛的时候,分组稍微注意了一下,至于晋级赛,那就是男女同台k了。”
庞小南点点头,说“这赛制倒也科学,毕竟在实战中,谁也不管你是什么性别。”
两人经过商量,推演出最好的机会就是李东和庞小南双双晋级前6强,而李易斯在淘汰赛中被k掉,那么只要保证6强赛两人同时胜出,就有机会夺冠了。
庞小南拍了拍李东的肩膀,站起了身,说“东哥,我看你吉人自有天相,这回的格斗大赛冠军,非你莫属了”
李东哈哈一笑,也起了身“南哥,如果我们在决赛中相遇,你可不要留手哦,虽然我想做冠军,但是只要冠军落在我们303,谁做都一样”
庞小南本来对格斗大赛不感兴趣,不过因为李东的参与,让他对不久之后的这场比赛有了些期待。听李东说本届大赛最强劲的对手是李易斯,而李易斯是世界综合格斗大赛的青少年组冠军,庞小南想起了王刚强,不是传说他也是各种格斗大赛的冠军吗于是他结束了军训之后在食堂随便吃了点东西,就往格斗社走去,找王刚强了解点情况。
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