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第680章 教练,说好的不放水呢(12)

作品:快穿之末世挣命日常 作者:紫苏筱筱 字数: 下载本书  举报本章节错误/更新太慢

    吃过晚饭,本来容奕安排给米琪的任务时间是总和一个小时的运动量。

    但是米琪吃过晚饭以后,稍微休息了一会儿,就出去了。

    围着自家后院,米琪足足走了两个半小时。

    虽然后面几乎是走走停停,但是她还是咬牙坚持下来了。

    累的满身汗的米琪,突然发现,昨天走了一圈,尤其是爬楼之后,整个人身体都好像虚脱了,腿也好像踩在棉花团上。

    但是今天,她似乎脚步没有之前那么虚浮了。

    好不容易回来,米琪坐着电梯上楼。

    不过,回到房间的她没有第一时间去洗澡,实在是她挪不动了,只能先瘫坐在椅子上休息,最后迷迷糊糊的都眯了一觉之后,米琪这才感觉到身上黏答答的。

    重新洗过澡,米琪倒在松软的公主床上,很快就睡着了。

    第二天一早,闹钟就响了。

    这是米琪特意给自己设定的时间,就是希望从今天开始,她就要备战了。

    不单单是为了减肥,更是为了半年后灾难来临时候做好准备。

    洗漱完毕,米琪就乘电梯下楼了。

    沈家的二层还有点高度,她就不为难自己了。

    下来的时候,沈父沈栋彬还没去上班,他已经听妻子吴菲说过这件事了,所以看到女儿这么早起来,沈栋彬点点头,看来女儿这次真的下定决心了。

    “娉娉,这次你妈妈说,这个教练本身不是专门教一般人的,是通过认识的人的关系才找到的,但是这位教练很不一般,所以你一定要努力。

    爸看的出,你这次也很用心,也想努力,这样爸给你点动力。

    你每减一斤,爸给你五万,如果减掉十斤,你想要什么礼物,爸也买给你。”

    “谢谢爸”米琪也没客气。

    钱她虽然也有,但是和沈家比还是小巫见大巫。

    不过,这钱,米琪也没打算胡乱花。

    她这一个任务世界没办法打开空间,所以她要准备的东西就多了,在这半年之内,她要既不能被家里人和外人发觉,还要大量的储备迎接灾难来临的物资。

    如果直接跟沈娉婷的父母说,半年以后有灾难降临,让他们卖掉公司股权来应对,肯定以为她疯了。

    自从上班以来,原主沈娉婷就没找家里要过一分钱,她赚的足够她花费。

    尤其原主沈娉婷又比较宅,衣服也大多穿不进,最多买一些绘画方面的用具,但是总体来说也花费不多,所以后来才能在全心全意的对那个渣男李翊的时候,大把的给他花钱,就是因为原主本身的存款就不少。

    不过,不管怎么说,就算原主沈娉婷有一笔不小数目的存款,可她如果想为今后做准备,她还是非常的缺钱的。

    现在沈父提出这样的条件,米琪怎么可能拒绝,她现在拿到的钱越多,以后灾难来临,钱已经不值钱的时候,那么也就意味着沈家浪费掉的钱就越少。

    “不行爸,你怎么这么小气,我难得这次下了大决心,而且,以往我想买什么,我都是自己就买了,爸你这次的奖励就不能大点嘛”米琪故意噘着嘴,朝着沈父沈栋彬抱怨道。

    沈栋彬也是好久没看到过女儿朝着他撒娇了,哈哈笑着“好好好,爸这次小气了,那减一斤十万,每减掉十斤,爸再答应你一个心愿。”

    米琪笑着点点头“嗯,爸,这次你可要小心了,我可是很认真的,到时候可别心疼钱啊”

    “这孩子。”沈栋彬觉得,女儿自从决心减肥以来,整个人似乎都活泼了一些。

    这是好现象,他最担心的就是这个女儿。

    以前就开始担心,等以后他和吴菲都老了,这个女儿要怎么办

    现在看到她的转变,沈栋彬心情很不错,跟米琪约定好之后,依旧吻了妻子吴菲,然后去上班去了。

    “娉娉,今天早饭就是按照容教练给的食谱做的,妈今天也跟着一起吃的这个食谱,我觉得量还挺大的,按照食谱做的那一份,我都没吃完。”

    等米琪坐下来,吴菲一边示意佣人端早饭过来给米琪,一边说道。

    米琪自然是知道,之前容奕给她食谱的时候,米琪就看过了,这个量是真的很大,不过相对的,减少了很多盐分、佐料的摄入,口味偏清淡,但是绝对能吃饱。

    吃过早饭,米琪稍微坐了一会儿就起身,准备去院子里散步,而吴菲也陪着米琪一起出来。

    以往,吴菲就有吃完饭稍微活动一圈的习惯,但是能够这样和女儿一起散步,还是头一次,所以吴菲也是又欣慰又激动。

    不过,才转了半圈,就有佣人跑来通知,那位教练来了。

    沈母吴菲示意佣人,让教练把车开进来,然后母女俩也朝着前院走过去。

    “容教练。”看到容奕,米琪朝着对方喊了一声。

    容奕利落的从车上跳下来,然后到后备箱拿了一些仪器。

    “容教练,您这是做什么用的健身器”即便吴菲是健身爱好者,熟知各种器具,但是也不知道容奕手里的这个是什么,所以好奇的问道。

    “这不是健身器,这是康复训练用的。”

    “啊康复训练”吴菲愣了愣,脸上略带些许惊讶。

    “对,沈小姐的体质太差了,所以前期训练的时候,我觉得需要用到这些,也是对她的骨骼的一种保护。”

    说完,容奕示意米琪带路,随后转头看向吴菲“沈太太就留步吧这个训练还是一对一比较好,不适合家人参观。”

    米琪也明白容奕的意思。

    一般家里人肯定会心软,到时候会阻碍一些训练,甚至在做一些训练的时候,如果分心,反而更容易受伤。

    虽然米琪没做过减肥训练,但是以前她可是跟着学过武,为了提升身体素质来对抗灾难。

    这道理都是想通的,米琪听见容奕说,自然很快就明白了意思。

    见吴菲似乎有些不满的样子,米琪连忙开口“妈,您就放心好了,我也希望能够单独训练,这样我才不会分心呀

    对了妈,我记得周阿姨不是一直说您都不去找她嘛正好趁着最近我都不用让您费心,您就去看看周阿姨呗”

    见女儿也希望自己训练,吴菲点点头,她其实就是担心女儿会有什么心理负担,现在看来,自己不用太过担心。

    “那好,你自己注意别受伤了。”吴菲叮嘱了米琪,转头又看向容奕“容教练,那我们家娉娉就交给您了。”

    总算支走沈母,米琪带着容奕到了那栋健身楼。

    “容容教练咱咱们正式开始吧”好不容易爬上楼的米琪,上气不接下气,但还是目光坚定的朝着容奕开口。