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我对自己病情的了解

作品:我不抑郁 作者:杨晓艺 字数: 下载本书  举报本章节错误/更新太慢

    我对自己的病情有的时候也是有一些了解的,因为我已经生病好几年了,在这几年中,自己也慢慢的经历了一些痛苦,可是在这些痛苦的背后,我慢慢的找到一些能对自己的病情有好处的办法,其实吧,这也是一种生活一样,自己应该总结一些经验了,不管是什么样的事情,时间久了还是要有一些感受和收益的,不过这是病,不能谈收益,只能说是向好的方向发展。我发现自己每次伤心的时候,晚上就会失眠,这是一定的,但是自己每天保持好的心情,这样的话,晚上就能好好的入睡,这就是我自己慢慢的发现的,所以我极力控制自己的情绪,让自己放宽心,不对什么事情那么的计较,让自己想开一些,这样就对自己好,刚开始的时候,我也没有发现自己是这样的一个人,不过慢慢的我发现只有这样才能对自己的病情好,才能好转,这也是没有办法的办法吧。我也从来没想到自己现在变的把什么事情都想的那么开,什么都不计较,原来是这样炼成的,以前总是有一种功利心,总是有一种争强好胜的心,总是希望自己不管做什么事情总能争取,后来吧,我发现身边的人也是这样的,或许这才是社会发展的动力吧,如果大家都什么也不争取,像范仲淹的那样,不以物喜不以己悲,这样的境界的话,我们这个社会也是不行的吧,现在这样的人才济济的现状应该是人们的那种上进心造成的,不过现在的发现自己一直是这样的一种状态,以前的自己也是和他们一样的,所以根本就不用嘲笑别人的不洒脱,自己能洒脱的时候其实不用想别人为什么想不开,不管是什么样的人,既然存在就有存在的理由。如果大家都是一样的白,没有那些黑的衬托,谁也看不到自己身上的闪光点。

    他们甚至为了一点很小的事情而争取,而战斗,而得罪人,其实我发现只要你有一颗洒脱的心,这些根本就不算什么,可是在世俗的影响下,根本能想开的有几个人呢?大家还是在争取权利,争取利益,争取自己想要的一切,这样的人我们不能否认,也许每个人都有自己的活法吧。

    以前我也是想的很多的缘故,不过或许是年龄大了,人们就更现实,就更安于现状,这是一个再正常不过的规律,可是我发现自己在这样的环境下,还是要做一个洒脱的人,有点不容易啊,人在这个世界上,怎么能无欲无求呢?不过反过来说的,无欲则刚,没有什么欲望的话,就会纯洁自己的内心,还是能够坚定自己的想法。最近一段时间的保持下,我没有怎么的伤心,没有流眼泪,尽管我知道自己的眼泪根本什么用都没有,还是会忍不住的流泪,有的时候眼泪在眼眶里打转,有的时候实在忍不住的时候,眼泪还是忍不住的从眼角掉下来,这个时候,我通常会骂自己,哭什么哭,哭有什么用,那些不喜欢自己的人还是不喜欢,那些爱自己的人还是爱,说的道理就是什么都改变不了。相反是一种懦弱的表现,自己以前知道这样的道理,不过这样的懦弱是什么样子的,后来我只是切身的体会到,哭泣的话,能使自己的心情不稳定,有的时候一直掉眼泪到半夜,还是不能控制自己。这样的结果只是自己多吃几片安眠药,其他的什么都改变不了。

    也有的时候,自己因为一点什么小的事情,还是会特别的在意,这个时候,我才发现自己晚上还是会很伤心,还是不能安静的入睡,不能入睡的时候,自己就要起床来,寻找身边有没有开水,把自己的药吃掉,要不的话,第二天自己就什么都做不了了,只能入睡,我和正常的人是不一样的,自己以前的时候,有的时候两个晚上不睡觉还是能正常逛街,白天该做什么就做什么,可是现在不行了,一晚上不睡的话,还是会有一种很困的感觉,昏昏沉沉的,什么都不想做,真的是和从前大不一样了。也就是自己的身体真的是大不如以前了。不过已经是这样了,有什么办法呢?只能就是现状这样的努力,自己只能让自己尽量的好。

    以前总是知道祸福共存,现在才知道,自己深有体会,自己遇到祸的时候,有的时候也说不上来是什么样的情况,有的时候真的能带给自己一些福分,关键看自己怎么去看问题,看问题的态度不一样,得到的结果也不一样,心情也不一样,生活是每个人的,不管自己的生活水平怎么样,自己是无法改变现状的,但是可以改变自己的心情和生活方式,这样也是一种不错的选择。

    就比如说,你每个月的收入只有3000元,你要是省着花钱的话,自己还是能过一种不错的生活,而如果你想买奢侈品,估计,要很久攒钱才行,后来我才发现对自己要求的生活低一些,那样就会烦恼少一些,而不是自己给自己那么大的压力,以前的一个老师,他是我的老师,教过我知识,还是教过我一些其他的道理。他就说,骑自行车上班也是上班,坐学校的公车上班也是去的,走路也是去的,开车去也是去的,关键是自己的心情好就好,说的也是很有道理的,这样就说明了,选择不一样的生活可以,关键是自己要有一个好的心态。

    现在的我,逐渐的想开了,好好的生活,让自己的病情越来越好转,就是我最大的奢望,做个正常的人就好,其他的东西呵呵,想开就好了。没有那么多的事情是必须的,好好的生活,好好的过好每一天,让自己每天都有好心情,这样就是一种最好的生活了,奢求的多,还是要有压力的。