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当自己都不喜欢自己时

作品:我不抑郁 作者:杨晓艺 字数: 下载本书  举报本章节错误/更新太慢

    其实两年之前,当我和别人一块出去玩的时候,都难免的会有照相留念,不过两年之前照相的话,我也是感觉到自己已经胖了,可是,当时为什么没有这样的感觉和意识?总是觉得很胖的,没有什么的,可是,前段时间,上次和同学聚会的时候,和他们一块儿照相。照相之后,我才发现,每次都是有一种不自信的感觉,那就是觉得自己很胖,这样的胖也是让自己很不自信。

    而这样的胖子在别人眼里应该也是不少的吧,因为别人也不会给我这样的胖人一个特写的镜头,有的时候也是因为太胖了,所以,自己也觉得真的很不爽,每次不喜欢照相,这是我后来的一种意识,可是为什么好久都没有减肥成功,可能是因为决心不大的缘故吧!不过我还是很喜欢以前的自己,喜欢以前的自己很瘦的那种感觉,其实我觉得自己长得也不算是很丑,很难看的人吧,可是现在胖胖的感觉让我自己也觉得很不自信,照着镜子里面的自己才觉得自己真的是很胖,已经很难看了。

    可是为什么我一直以来都没有意识到这样的问题,可是这几天的时候,当真的意识到了这样的问题,每次不仅仅是别人看起来,照相的样子,觉得自己很不好看,而当自己去照镜子的时候,也发现自己不是很好看,后来就觉得,自己都不喜欢自己,有的时候觉得别人说的话是很正确的,那就是,当你自己都不喜欢自己的时候,别人怎么喜欢你,当你自己不爱自己的时候,别人怎么会爱你呢?我也觉得他们说的话很有道理,自己应该爱护自己,可是我为什么每次都是对自己没有自信。当有一天才发现自己不喜欢自己,要减肥的时候,还是觉得应该这样的去做,去年的时候自己减肥也是减去了二三十斤吧,可是因为过了一个春节就又增了上来,虽然没有原来那么重,但是也增加了十几斤吧,再说从去年到现在减肥还是有效果的,那就是瘦了十几斤,但是还是没有自己想象的那么完美。

    也没有自己想象的那么好看,有的时候在别人看来,觉得我这样的人并不算是很胖,也觉得作为一个成年人来说,比以前胖是很正常的事情,可是为什么我觉得连自己都不喜欢自己,当这个时候我也是下定决心要减肥,而我身边的人也觉得我应该减一些,那就这样的减肥吧,减到让自己喜欢自己为止,也减到让别人喜欢自己为止。

    有的人减肥能够很轻易的就成功了,可是有的人怎么减都减不下去,其中,很多的方面都是因为自己的原因吧,如果有的人减肥很容易就成功的,说明他们下定了决心要减肥,而有的人,怎么减肥都没有成功,并不是你不能减肥成功,而是因为你管不好自己的嘴,有的时候少吃一些东西,少吃一些食物,慢慢的体重都会减少,而这样的体重减少是需要长期的锻炼和长期的坚持的,而不是一时半会儿的想法,有的时候才发现有的人减肥减不下去,甚至过了一段时间又涨了上来,都是因为他们没有恒心和毅力的结果吧,不过我还是觉得自己应该对减肥有一个恒心,有一个特别的认识,那就是胖的时候真的很难看,不仅仅是买衣服不好买,而且穿的衣服也不好看,自己对自己也不自信,每次照相的时候总是觉得有一种很不爽很想逃避的感觉。当有了这样的种种的感觉很不爽之后,有的时候也发现,肥胖的话可能也会产生种种的毛病,那就是三高的问题。可能有的时候我觉得自己还年轻,还意识不到问题的存在,意识不到问题的严重性,但是如果上了年纪就会意识到三高的问题对自己来说是多么的可怕,有的甚至能够引起糖尿病等等种种的并发症,在这样的并发症面前,我觉得还是要减肥,不过说到这里的话,减肥应该是迟早的事,现在不减以后还是会减,减了以后还是要保持,所以在减肥面前,真的没有理由再去推诿,真的也没有理由再去做很多的垂死挣扎。

    或许有的时候总是觉得上天给我们开了一个玩笑,有的人吃的很多,怎么吃都不会胖,可是我们有的人节食,吃的饭量并不是很多,却有一种胖胖的感觉,这让我们怎么都感觉,像是上天很不公平,可是后来才觉得,既然这样了,既然自己已经是这样的体型,但是,外界的因素我们管不了,我们还是要做好我们自己,少吃一点食物,多锻炼多运动,管好自己的嘴巴就会好很多,能够让自己尽量的瘦下来,让自己做一个身材好,然后有自信的人。

    生活中有的时候就是有各种各样的问题,但是出现这样的问题的时候,特别是肥胖,这不仅仅是自己一个人的困扰,也是很多人的困扰,其实有的时候在走在大街上才发现比自己胖的人比比皆是,可是也不能因为这样的心理而心存侥幸,还是应该做好自己,好好的尽早的去减肥健身,让自己有一个完美的身材,其实也是自己所应该想象和应该去努力的。身材好的时候,不管是在任何方面,首先给自己的就是一种自信的感觉,肥胖的时候,自己对自己都没有信心,自己都不喜欢自己,总是觉得有一种想逃避的感觉,不管是在任何时候,我们总是觉得那些走过的地方那么多,看过的风景也很美好,可是每次的总是不想去照相,总是有一种逃避的感觉,或许,就是生活中的美中不足吧,所以还是要在以后的日子里,让自己变得自信起来,能够和外界的美景配合,能够有很多的留念就好。