谨慎修仙，我有独门修炼技巧

    林极这边刚做好相关准备，打开引气入体心法准备按照心法流程尝试引气入体，按照书上图片摆好姿势，盘腿调息，闭目感应身边灵气，尝试分别灵气种类然后把对应灵根的灵气纳入体内，气沉丹田，运行一周，再运行一周，首到突破某种屏障林极摆好姿势就卡住了，感应灵气的话，怎么样才能感应到呐？怎么确认自己全靠悟感应到的灵气就是自己需要的灵气呢？纳入灵气的方式是从皮肤进入还是呼吸道进入呢？运行一周天走的又是哪一套系统呢？