跑步圣经

    《跑步圣经》曾连续14周登上《纽约时报》畅销书排行榜并被全球跑步爱好者公认为跑步界的哲学圣经乔治·希恩博士给我们讲述了他中年的运动经验及其所取得的成就他选择跑步作为强身健体的主要方式，并从更深层次讲述了由跑步带来的各种身体上的追求他认为身体本身也有思维，这种思维来源于运动又高于运动，因为只有运动的生命才能保证我们精力充沛地去迎接每天的挑战即生命不息，运动不止如果你找到了适合你的运动方式，那么你就在探索自身的道路上前进了一大步乔治·希恩不仅汲取了不同时期伟大思想家和运动者的经验，同时还将其精华与自己的运动哲学紧密联系起来，进一步给我们解释了运动对健康的重要性以及有关训练、防止受伤和运动竞技方面的知识，为我们打开了一扇运动的大门，并且将我们带入他的运动生命如果运动者接受了锻炼与运动方面的测试，那么有一天他终究会醒悟，他所看到的也不仅仅是单纯的运动规则，而是它所带来的情感与真理，同时这种情感和真理会让人类真正地从自身束缚中解脱出来